十月怀胎，一朝分娩，骨开十指，这是每个顺产宝妈都会经历的事情，今天小编带大家来了解正常分娩过程中都会发生一些什么事，我们又需要注意哪些，以便宝妈调整对待分娩的心态，提前做好心理准备。
    首先要知道分娩一共分为以下三个产程：
    第一产程：又称为宫颈扩张期。从临产开始到宫口开全，初产妇宫颈口扩张相对较慢，约需11～12小时;经产妇扩张较快，约需6～8小时。这一时期时间长，可发生各种异常，需要我们严密观察胎心、宫缩等。胎心率是产程中极为重要的观察指标，正常胎心率为110～160次/分。这时期产妇可以在室内活动，孕妇采取站、蹲、走等多种方式，更利于产程的进展，不要大喊大叫，这样会白白浪费了体力。
    第二产程：又称为胎儿娩出期。从宫口开全至胎儿娩出，初产妇约需1～2小时;经产妇一般数分钟即可完成，也有长达1小时者。这一时期，宫缩的频率和强度达到高峰，正确指导孕妇使用腹压是缩短第二产程的关键。宫口开全后，指导产妇双足蹬在产床上，两手握住产床把手，如解大便样向下用力。
    第三产程：又称胎盘娩出期。从胎儿娩出后至胎盘娩出，约需5～15分钟，不应超过30分钟。此期要正确处理已娩出的新生儿、仔细检查胎盘完整性、检查软产道有无损伤、预防产后出血，其中产后出血是造成我国产妇死亡的主要原因。
    要经历着三个产程，分娩才算真正的结束!