早起的奇迹的读后感
当仔细品读一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，此时需要认真地做好记录，写写读后感了。可是读后感怎么写才合适呢？以下是小编整理的早起的奇迹的读后感，仅供参考，希望能够帮助到大家。
早起的奇迹的读后感1寒假期间我阅读了《早起的奇迹》这本书，这本书堪称奇迹的存在，作者哈尔用自己的亲身经历向世人展示了早起的奇迹。在阅读期间我刷到了很多关于这本书的讨论，网友纷纷呐喊这是一本有着奇迹的书，给茫然的人指明了前进的方向。看完这本书后，我觉得我更关注带给我的是自律的养成。
哈尔。埃尔罗德说：“要么躺在床上等待生活的暴击，要么早起创造奇迹！”与其说作者充满艰苦挫折的一生让他证明了奇迹的存在，我更认为哈尔的努力、自律让他成为了奇迹。他前半生一帆风顺，后半生的坎坷起伏，可谓是大起大落戏剧一般。
很多人在遭遇挫折时坚持不下来，选择了轻生，放弃了宝贵的生命。在哈尔这里让我看见了奇迹的存在，看到了对生命的敬畏。在人生低潮来临时，哈尔没有自暴自弃，反而是接受了朋友的建议，开始早起晨跑，慢慢的调整自己的状态，收获了“S、A、V、E、R、S”人生拯救计划，使他重新焕发出旺盛的精力面对来自生活的挑战，坚持自律，让自己重新回到人生的巅峰。
哈尔的经历值得我们深思，在挫折来临时，我们应该如何面对，自律是一个很重要的成功因素。早起就是一件平常的事，但是坚持很难，很多人都不会有，我们常常被束缚于晚上熬夜、早上赖床的习惯。个人认为这并不会影响什么，我觉得每个人的成功之路都有不同的特色，没有必要完全复制别人的道路，做自己就好。成功的路上总是充满着荆棘，让我们披荆斩棘，闯出属于自己的人生道路。
坚持是一件很困难的事情，但并不是做不到的事情，像哈尔提出的建议，可以利用外界的因素迫使我们养成良好的行为习惯。日复一日，年复一年。你会发现坚持是一件很快乐的事情。
早起的奇迹的读后感2放假后的我，跳出了时间管理的思维禁锢，转向了自由散漫的假期生活。然而读完这本书让我对假期中自己这种散漫的生活方式进行了反省。我们的人生才刚开始，如果坚持做到准时早起，是否也会迎来自己想要的生活呢。
早起，是人生最高级的修行。无论我们想要拥有哪一种生活，请谨记：自律使你自由，梦想使你伟大。《早起的奇迹》这本书给我最大的启发就是，无论你现有的人生阶段，是否处于迷茫，亦或者是否陷入某种焦虑；请即刻行动，改变现状，为自己的早起制定一份自律的生活计划，开始你想要的人生。正如书中写到“我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。”
一年前认识一位学姐，她当时正在自己创业，做得风生水起。和她聊天时，她提到了自己现在每天都在坚持早起。这个习惯不仅改变了她的生活，而且让她的学习与事业都有了更好的发展。
她提到了《早起的奇迹》这本书。当时听了也没有刻意去翻看。
只到前几天在电子版书籍中看到了，就随手点开阅读。
不过才看了几十页，就已经被作者的经历所震撼。他曾经在20岁的时候遭遇过一场极其严重的车祸，甚至经历了临床死亡6分钟后，奇迹般的复苏了。但同时他也面对了大脑的损伤，以及下半生可能不能走路的处境。正是在这样让人绝望的情况下，作者居然通过自己的坚持努力，慢慢地恢复到了正常人的生活，不仅可以重新走路、锻炼，还娶妻生女，事业有成。
这本书是在他第二次遇到人生的困境，就是经济危机的情况下，他通过早起，发现了人生可以被自己改变并且创造。不仅他自己在坚持，同时也影响了越来越多的人通起早起改变了原有的迷茫的生活。
书里提到了作者从最起不愿早起，到后来思考早起做什么，列定了一项项小计划后，早起成了他最为开心活跃积极的时刻。
我们每个人都有面对困境，想到改变的时刻，翻翻这本书，也许就能找到你想的一些答案。
早起的奇迹的读后感3早起的奇迹》是一本具有实操指南的心灵鸡汤书籍，最开始接触这本书受到极大感染和鼓舞，慢慢的又恢复正常的日常生活。书中提到的方法论有理论支持，确保了方法的真实有效性。读书需要应用，书中的方法要在现实生活中根据自己的情况进行调整应用。关于早起，外在的手段和心理暗示确实有作用，但是要基于不同人所需要的睡眠时间不同，建立在对自己清楚认知的基础上，应用书中的方法。
时间难得可贵，我能利用的时间分成上午，下午和晚上，上班的时间占据了上午和下午，晚上是属于工作之外的时间。实践早起的方法之后一天可支配时间多出来早上，这段时间很奇妙，不管是运动或者做其他事情都让人产生一种赢在每一天起跑线的感觉。早起确实存在一定程度的困难，首先保证早睡，晚睡对于身体的伤害不小，并且造成的伤害不可逆。其次确保早起有五个小技巧，闹钟放远一些，起床喝杯水，刷牙，冥想，运动；闹钟放远一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬间整个人都清醒了，所以不能小看这五个小技巧。
书中总结了几个常见的思维误区，一是后视镜综合症，人们总是以过去的想法限制现在和未来，过去不等于未来，相信一切皆有可能。过去我所不擅长的事情，成为现在每天自主做的事情。二是“孤立事件”谬误，忽视当下决策的重要性，“当下的选择乃至想法，都会对未来产生不可逆转的影响。”经历重大抉择时，决策前后看不出来有明显变化，但这个决策决定了未来长期走向的一部分。三是明日复明日的“拖延症”，“拖延症”其实是一种心理保护机制，应对拖延症最重要的是不要自责，简单的开始行动就好。“现在比任何时刻都重要”，过去无法改变，未来是从现在决定的，唯一能把握的只有当下。
本书解决我的另一个疑问在于《秘密》这本书所渲染的不断强化心中所想一定会实现，是否是真的？首先这个想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我总是怀疑其中的真实性，凭借自己的信念，事情就会按自己的期望发展吗？这个逻辑根本经不起推敲，但如果想法都没有，事情肯定连发生的概率都没有。有梦想有想法是好事，但是要为此付出努力，也要尊重事物发展的客观规律，大概率上努力会让人向目标靠近，能不能实现是另外一件事情。
自我鼓励式的宣言是否有效，答案是肯定的，而这种重复洗脑可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，对于任何强行灌输的观点保持清醒和觉察。书中提到好书值得反复读，并且指出喜新厌旧是人之天性，结束学校的学习之后才意识到重复是学习的捷径。对于读书来说，“有人读一遍就能彻底吸收一本书的精华，如果你想精通任何领域，就需要不断的重复，一遍又一遍地熟悉其中的观点、策略和技巧，直到它们融入你的潜意识。”有提升的重复才是学习之道。
早起的奇迹的读后感4第一次结识《早起的奇迹》，那时正处于一段特殊时期内，疫情防控还未常态化，作为一名理科研究生难得在家中度过，寒假连接暑假的一整个学期，这可能是学生时代唯一的一段闲暇学期吧，正因为这样，才有大量的空闲时间阅读。
在那段可谓无所事事的时期中，《早起的奇迹》给我带来了强烈的冲击。读完这本书，我收获了受益终生的好习惯——早起，在打开这本书之前，对于一位研究生来说，6点起床简直是不可思议的事情，而现在6点起床已经成为了我的日常作息。就像书中提及的观点，大多数时候，我们感觉睡不醒/没睡够的主因并不是生理导致的，而是由于我们给了自己的心理暗示——睡眠时间太短了，我会很疲惫。
早起的奇迹的读后感5我重新看这本书，是因为在两年前的时候，认识了一位早起的领导，并且有幸和他一起工作了一年有余。这样一段共事的经历和从他身上学到的东西，就和这本书的要义一样，早起的奇迹。
大概所有人都知道，早起的鸟儿有虫吃。
简要说一下榜样的情况，清华学霸、健身达人、年纪轻轻的一把手；我总觉得用人中龙凤和个中翘楚来形容绝不为过。
最可怕的还有，这样的人还在拼命、还在努力、还在早起。
《早起的奇迹》这本书，就是我在观察他很久之后，偶然在书单上看到的一本书，觉得当即决定买来看一看。两年后，我也更有时间和精力能够开始模仿他、学习他。
早起这件事，可能是我们人生中为数不多，只要你肯学，马上就能从别人身上学来的东西之一。这件事本身最大的好处，就是你比别人多了整整一个早晨，是的，整整一个早晨。在接触这个榜样和早起之前的几年里，我是个典型的夜猫子，之后我看到了这个大牛！
其实这本书是典型的时间管理的书，和我之前在喜马拉雅听到的“时间管理易效能”、“卓越领导力”的公司培训是非常相像的。同样有时间计划表、同样有重要且紧急的事件排序、同样有“自我肯定宣言”这些非常必要且重要的工具。
这些，我都在榜样的本子上见到过。
就怕梦想照进现实，而这个时刻，你我是个看客，隔壁家的他是楷模。受了这样的刺激，因为之前可能混的层级Level不够，导致见不到这样的大牛，误以为自己还行。但是真正遇到了这本书和这个人，仔细想了想，自己还是需要改变点什么。
后来，我变成了一个早起型，有时候觉得自己学到了一些精髓，但有时候觉得是岁数大了，赶紧把这本书再拿出来看看！
围绕SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing来把生活搞成自己想要的样子；心静、肯定、具象化、运动、阅读、书写这六个步骤的反复强化，能够形成习惯，如果在早晨做完和强化这些，那么就能比别人早迈一步。
全书的序言前，用巨大的字体写着：
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
这大概是所有看这本书人的初衷吧；这本书再读一遍的感觉，它特别像一个励志的故事，又像是一个特别鸡汤的报告文学，还特别像一个培训课程。
浓浓的鸡汤味那是肯定的了，却也有很多指导实践的培训内容，关于习惯养成的方法，简单的到复杂的，简易的到深刻的，这些都能够潜移默化的影响我们的思维方式，进而改变我们的行为方式，最终找到那个想成为的自己。
突然又想到那句话，白日做梦、行我所梦、以梦为马、马到功成。
叫醒你的不是闹钟，是理想，加油啊！
早起的奇迹读后感我正在家里享受假期时，看到老师们推荐的书，最吸引我的就是这本《早起的奇迹》，出于好奇，我开始翻阅，这本书可以说汇集哈尔·埃尔罗德此生成功的所有秘密所在。基本思路就是要培养早起的习惯，到激发个人潜能，最后再到成就自己想要的人生。
早起的习惯很少人会有，我们经常会被束缚于晚上熬夜，早上赖床的生活习惯，却殊不知我们缺少了一份为未来生活奋斗的契机。
谈到早起，这使我想起了一代球星科比·布莱恩特，在被记者问到“你为什么能够如此成功呢？”科比并没有直接回答记者的问题，而是反问道：“你知道洛杉矶四点钟是什么样子吗？”科比这句话被人们经常说起和模仿。因为每天早起大量的训练才使科比创造了一个又一个奇迹。而《早起的奇迹》中作者哈尔·埃尔罗德则通过自身的亲身经历，总结出一套行之有效的创造出早起奇迹的方法。其实，我个人觉得抛开书本的内容不说，就哈尔·埃尔罗德本身就是一个奇迹般的存在，他的传奇经历完全可以写出一本精彩绝伦的故事了。20岁就成为了公司里的顶尖销售，然而正当他春风得意之时便迎来人生中最悲催的一幕，一场车祸，使他经历了“临床死亡”6分钟，奇迹生还，女友秒变前女友，纵然这样，他还是挺过来了，又重回公司，在6万名销售人员中业绩位列第6名；然而28岁再次经历了金融危机，负债累累，一度患上抑郁症，他也曾在这本书中提到：车祸和金融危机哪个更让他难熬，他会毫不犹豫地告诉你，前者最多是一死了之，后者却让他生不如死，与前者遭遇相比，后者的情况就大为不同了。没有人同情、可怜他，更没有人探望、关怀他，因为大家都很忙，都有自己的问题要解决。所以这次只能靠他自己了。然而他通过不断的尝试改变这一切，在29岁创造“神奇的早起”计划，网络疯传，成为人生教练，赴全球各大高校演讲；33岁出版《早起的奇迹》，连续5年占据英文亚马逊畅销榜首。这是他的个人经历，他希望通过他的自我实践来引导更多的人去改变自己。
放假后的我，跳出了时间管理的思维禁锢，转向了自由散漫的假期生活。然而读完这本书让我对假期中自己这种散漫的生活方式进行了反省。我们的人生才刚开始，如果坚持做到准时早起，是否也会迎来自己想要的生活呢。
早起，是人生最高级的修行。无论我们想要拥有哪一种生活，请谨记：自律使你自由，梦想使你伟大。《早起的奇迹》这本书给我最大的启发就是，无论你现有的人生阶段，是否处于迷茫，亦或者是否陷入某种焦虑；请即刻行动，改变现状，为自己的早起制定一份自律的生活计划，开始你想要的人生。正如书中写到“我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。”
早起的奇迹的读后感6 一、早起的好处1、精力充沛，头脑清晰，可以专注于自己的人生目标，开启自己理想人生的新篇章
2、如果想要早起，但又不知做些什么，可以尝试从跑步做起
二、如何早起1、前一天晚上写好明日计划，这样第二天早上就会有目的地性的起床
2、把手机放到距离自己比较远的地方，闹钟一响，迅速开灯，走到手机旁关掉闹钟，去洗漱，我的建议是用冷水洗脸，或者到冰箱里拿一瓶冰水，冰一下自己，这是我目前试过的最有效的方法（笑哭），洗漱后喝一杯温白开，再去朗读一段文字，或做一组运动，做完这些大脑基本已恢复清醒状态，接下来便可以做今日所列事项了。
3、可以找一个具备高度责任感的小伙伴儿来互相监督，也可以加入网络社区，寻找兴趣类似，志同道合的朋友，可以加入别人的交流小组，或者自己创建一个小组。
三、关于早起：1、重要的不是睡多久，而是你以为自己睡了多久。例如：如果你认为自己需要8小时的睡眠才能休息充分，但前一天晚上你12：00才上床，第二天早晨必须6：00醒来，那么你可能会想：“天呐，我今晚只能睡6个小时，还差2个小时，明天将会是一个疲惫的早晨。”这就是一句预言。如果你告诉自己今天早上将会疲惫不堪，那么你就会感觉头重脚轻，四肢无力。也就是说，如果你相信自己必须睡足8小时才能精力充沛，那么只要睡眠时间少于8小时，你就会感觉疲惫。如果你改变自己的想法，结果将如何？其实精神与肉体之间的联系微妙而强大，我相信，我们应该为自己全部的人生负责，包括不管自己每天实际睡了多久都要精神抖擞地醒来。
2、周期性调整早起计划。人类热爱变化，所以，你应该注意保持自己对早起例程的新鲜感。
四、关于目标1、你真正想要什么？
2、为什么想要那些
3、你必须成为什么样的人，才能得到你想要的
4、你必须做什么，才能得到你想要的
五、关于其他1、养成每天阅读的习惯，那如何阅读呢？首先每天开始读书前，先问问自己为什么要读这本书？你想从中获得什么？阅读过程中始终记住这两个问题。再加一点，不动笔墨不读书。
2、书写，从日记开始。日记，总能给你带来惊喜，益处大致总结以下四点：
①思维更加清晰：写作会迫使我们更深入的思考，可以让你的思维变得更清晰，激起头脑脑风暴，帮你解决难题。
②捕获灵感：写日记不仅能帮你拓展思维，还可以防止你遗忘重要的灵感。
③回顾经验教训：写日记可以帮你回顾自己所学的知识。
④检阅自己的进步：年终时重读自己一年的经历，感觉非常奇妙，你可以看到自己的进步。这是人生中最为励志，自豪，享受的体验之一。
3、饮食：你选择什么样的食物，你的身体就会是什么样。照顾好自己的身体，身体就会好好地回报你。只有吃的健康，你才能变得精力充沛，头脑敏捷。
4、三阶段“习惯固化”策略。
实际读完这本书，觉得并没有给我太多震撼的想法，因为赘言颇多，推销其他书籍也比较多，这是我最反感这本书的地方所在。
早起的奇迹的读后感7上周，妈妈听广播推荐了一本书，书名叫《早起的奇迹》，书的作者是美国的哈尔埃尔罗德，这本书说的基本思路就是要培养早起习惯，到激发个人潜能，最后再到成就自己想要的人生。我们的一天，都是从起床开始的。你知道吗？不光光是你，其实我们每个人都会有这种感觉，早上从舒服的床上穿衣起床是一件多么痛苦的事情。哈尔埃尔罗德认为，一个人能不能早起，并不在于他睡得多晚，他头天晚上是有多辛苦，而在于人的潜意识。如果你潜意识里面给自己灌输，觉没睡够，太累没休息够，那肯定早起不了，反而如果你潜意识里面坚定早起的话，无论什么情况，都会坚持早起。这个观点，我想宝贝你也是深有体会吧？昨天晚上，你要跟爸爸妈妈玩魔方，玩24点，一直到11点还不肯睡觉，还记得你坚定地说：“妈妈，你放心，我明天早上肯定可以早起去上篮球课的，是因为我很喜欢去打篮球”，果然，今天早上七点半，妈妈一叫你，你很快就起床了，很快就吃完饭，开开心心去上篮球课了。
想改变人生，先从改变起床开始。其实篮球界也有一位很了不起的人物，他的名字叫科比，在被记者问到“你为什么能如此成功呢？”科比没有直接回答记者的问题，而是反问道：“你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子的吗？”正是因为每天早起大量的训练才使得科比创造了一个又一个的奇迹。
宝贝，你的人生才刚开始，如果你想让自己变成自己想象中的样子，那么，请从早起开始。每每看到你们班有那么多同学，每个周末或者假期，都能准时早起，这些同学都是非常优秀的，妈妈希望你也可以做到坚持早起，静待人生奇迹。
早起的奇迹的读后感8哈尔埃尔罗德的《早起的奇迹》这本书真的能让人早起，亲测有效。
早起分为五步：
1、睡前暗示自己睡到5点起床完全足够。因为你认为足够了，你才不会觉得困。
2、把闹钟放到自己够不着的地方，闹钟响就开灯，亮光使人清醒，运动使人清醒。
3、关完闹钟直接去刷牙，运动使人清醒。
4、喝下一大杯水，喝水注入活力。
5、穿上运动服做个运动，运动使人更清醒。书的附录还有提供练习的早起日记等可以直接通过书来实践和练习的内容，太棒了。早起确实能让我干好多我之前没时间干的事情，让我每天早起都像是要起来过圣诞节一样欣喜。
以上是这本书的简短分享，现在再来具体分享一些有用的内容。
早起能做什么？
冥想、阅读、自我激励、制作愿景板、写日记、晨练。对我来说最喜欢的是阅读和写日记，最欠缺的是晨练。因为健康枕的很重要。
最高的目标是什么？
没有比“活着”更高的目标。这让我想起了余华的那本《活着》。作者出过车祸，呼吸停止了6分钟还奇迹般活了下来，估计因此更加明白活着的意义。
一个人早起太寂寞怎么办？
约上积极上进的好朋友一起早起，更容易坚持。
为什么说，如果起不来，不要瞎定闹钟？
通常会一掌拍掉闹钟，极力抗拒起床的你，可能没有意识到，这种行为其实是在告诉宇宙：“我宁愿躺在床上，也不愿意积极主动地创造自己想要的生活。”在我看来就是在一次次的证明自己不行。我只想说，如果起不来，请别定早起闹钟。一次次的订早起闹钟却起不来，潜意识里就是在告诉自己我不行、我不行、我不行、下次定闹钟我还是不行、因为我已经习惯了不行。
如何排遣闹钟响起时，心理那股想睡却不能睡，想起又起不来的难受的感觉，并让自己最终决定起床？
我们早晨醒来时的具体感受并不单纯地取决于睡眠时间的长短，而是受到自我暗示的影响。一般人都会认为“睡5个小时，我会疲惫的醒来”。而你应该告诉自己“5个小时已经足够我养精蓄锐”早起可以腾出时间让我去做那些比过圣诞节还要美好的事情。可以让我更快的实现自己的梦想。
这本书除了教我们早起，还教我们生活的方方面面，比如，关于如何更高效就有一个很好的忠告——如果你想要将生产力最大化，你就应该规划3~5个小时或半天时间，让自己完全专注一件事情或一个项目，而不是每隔60分钟就换一个目标。
是啊全情投入的做一件事情，不仅锻炼了我们的专注力和意志力，也让这件事情做得更加的深入，甚至达到心流的状态，也减少了频繁切换事情重新进入状态的所浪费掉的时间成本。
不愧是英文亚马逊榜首图书，真的很实用。
早起的奇迹的读后感9说到早起，你是不是这样想的：“我知道早起很好，可是臣妾就是做不到啊！”
那到底有没有办法可以帮助我们轻松摆脱床的纠缠，过一个更美好的人生呢？读完《早起的奇迹》这本书，我发现原来早起是有方法可循的。
《早起的奇迹》这本书自出版以来，销售量长期占据亚马逊个人成长类图书榜首，被翻译成17种语言，帮助数百万读者建立起早起的习惯。它能有这样的成绩，跟作者的传奇经历分不开。
这本书的作者哈尔.埃尔罗德，在人生巅峰时期经历了一场车祸，被宣布6分钟临床死亡，浑身11处骨折，大脑也受到永久性损伤。
车祸之后他没有抱怨太久，重新站了起来，并在那一年在公司6万名销售员中获得排名第6的好成绩，之后，他又多次刷新自己的人生，重新走上人生巅峰。
但是在20xx年，美国经济危机让哈尔的生活再次遭受重创，他负债40多万美元，人生再次跌入谷底。生命中两次致命的打击让他感受到了命运的恶意，不知道如何拯救自己。
在人生低谷时期，他听了朋友的建议开始早起跑步，并制定了“神奇的早起”日程表。在执行“神奇的早起”计划一段时间后，他的事业重新蒸蒸日上，并且娶了心目中的女神，有了孩子。
他把“神奇的早起”分享出去，很多人因此受益，并爱上了早起。
有人因为早起拯救了自己的事业，也有人在坚持10个月早起之后，收翻了一倍，有人戒瘾成功，也有人减肥成功，诸如此类的例子不胜枚举。
雅虎前首席问题官蒂姆.桑德斯称：《早起的奇迹》是一本可以改变人生的书。畅销书《穷爸爸富爸爸》的作者罗伯特.清崎也因《早起的奇迹》这本书，生活发生了奇迹，书中的个人提升项目，是他每天早上必做的事。
天天早起有必要吗？我认为早起真的很有必要。
我也是一个热爱早起的人。做为一个全职妈妈，内心又不甘平庸，总想做一些事情来提升自己。
早起之前，一天到晚我都在忙着看娃、做家务，偶尔有点自己的时间，也很难有效率地静下来做什么事情。没办法，好像只有早起，才有可能拯救我的废材人生。
坚持了一段时间的早起写作之后，效果真的很明显：即便是白天要看娃，我还是能利用早上的时间，一周内看完一到两本书，同时写一到两篇文章，发到自己的自媒体帐号。
有了这些成就，我变得更加自信了。于是，我决定通过《早起的奇迹》这本书，把早起的习惯分享给更多的人。
看到书里介绍的早起步骤、S.A.V.E.R.S人生拯救计划，以及巩固早起习惯这些内容，我更加确信，这是一本可以帮助到很多人的书。
对于平时忙于工作的人来讲，每天执行“神奇的早起”计划，也可以让你每天保持良好的精神状态和清晰的头脑 。
有些人喜欢用晚睡来弥补白天的遗憾，或许晚睡也可以帮助你完成很多事情，但是尝试将晚睡换成早起，人生一定会有不一样的风景。
早起的奇迹的读后感10这本书的后面4章，作者写了他开发的6分钟的神奇早起，适合每天都异常忙碌的人，每天只要花6分钟，也能帮你实现个人发展。
我的想法是，6分钟本身没有那么神奇，还是坚持的力量大吧。
作者还提出了一个30天早起习惯巩固法。他认为21天只能养成习惯，但无法巩固，如果策略得当，可以在30天内养成任何习惯。
这一点，我还是认同的，坚持一件事30天，会养成习惯。
他提出，这世界上的很多事情，如果别人能做到，你也一定要做到。
培养并巩固早起习惯后，实践“神奇的早起计划”，你每天都将变得非常自律（能恪守自己的承诺），目标清晰（专注最重要的事务），注重个人发展。
早起并没有那么神奇，神奇的还是目标清晰，专注个人发展吧！
个人觉得这本书后面几章并没有前面几章写得那么有干货吧，广告打得太多了些，哈哈！
不过这本书上的很多理论还是挺赞同的，很多方法也是在其他地方学到的很相似，自己也在践行着。
感谢作者。
早起的奇迹的读后感11《早起的奇迹》作者哈尔·埃尔罗德这本书中通过自己的亲身经历，总结出一套行之有效的创造早起奇迹的方法。
有些人一听到早起这个词语，眉头就紧锁起来，早起像是要了他的命一样难受。总是床上做着百万富翁的梦，而早起这一简单行为都不能克服。百万富翁千万富翁的样子也许今生只能在梦中实现了。
如果你是一个想改变自己的人生，让自己变成自己想像中的样子。那么，请从早起开始。
你可能会有疑惑，我早起也没有改变自己的人生啊？我相信有很多五点起的，或是三四点钟睡的人，但是他们的人生还是一样，可能还会越来越糟糕。
早起不能给你带来奇迹。
早起这后你做了什么才是可以给你带来奇迹的关键点。如果你早起只是为了打游戏和刷手机，哪怕你四点起来依然是创造不了奇迹。
科比四点起床，他去做了什么？他是去练习投篮，所以他取得了成功。
本书的作者很理解人，他的设定是早起一小时。我变为他觉得很多人早起一小时做不到，而提出了六分钟的锻炼方法。
我们来了解一下作者的经历，看看早起给他创造了什么奇迹。作者（当时只有20岁）在发生了一起车祸事故，当场心跳停止了跳动，几科没有了呼吸，这种现象就是临床死亡。然而在抢救6分钟后，他竟然从死神手中逃了出来。就在车祸当年，他在6万名销售人员中业绩位列第6;28岁经历金融危机，负债287万，一度患上抑郁症。29岁开发“神奇的早起”计划，转行成为人生教练，赴全球演讲；33岁出版《早起的奇迹》，连续8年占据英文亚马逊畅销书榜首。他创造了奇迹，他就是奇迹本身。
早起之后的行动，首先要设定自己要做什么，你可以把他规划成几个时间块。可是冥想、阅读、写字、运动等等。只要是你想改变的都可以写下来，一年两年三年，日子如流水般过去。你每天早起的行动也为你在不知不觉中改变了自己。你此时早起的行动，正在打开属于你的奇迹之门，一扇只属于你的奇迹之门。
这本书都能教会你什么？教你如何早睡、如何早起、如何制定计划、如何巩固习惯等等。如果你有幸读到这本书，相信你是个最幸运的人，因为你捡到了一把创造奇迹的钥匙。
早起的奇迹的读后感12《早起的奇迹》中说到:早起是一种缩小现实和理想之间差距的好办法。
想要实现理想目标，就要先使自己配得上这些目标。想要做更好的自己，就要做能够使自己变得更好的事情。
缩小理想与现实之间差距的最好方法，就是利用早起来做有助于个人发展的活动。
但是为什么非要早起才行呢？
白天需要工作没时间，晚上有时间但没有精力。我们需要为达成理想而挤出相应的时间，想来想去还是早起最有效。
所以最好的方法就是少睡一会，比平常更早的起床。哪怕只比平常早起1小时，将这1小时全部投入到有助于个人发展的活动上。
如果每天如此早起1小时，那么1年就有365小时，相当于多出15天时间。注意，这个15天是全天24小时的（不用睡觉的），如果以每天工作8小时计算，那么就相当于45个工作日。
如果每天早起2个小时的话，那就相当于多出了90个工作日。
90个工作日，想想就有点小激动。这么一算，一年竟然多出了3个月的时间。
看来早起还真是时间管理中的核武器。
想象一下，如果你将这每年“多出来的3个月”全部投入到有助于个人发展的活动上面，那么你必然会比同龄人成长的要快很多。
这时，你肯定会想：“早起呀，听起来就会好辛苦。”其实不然，只要有目标感，再以兴趣为驱动，你就会燃烧激情。
有激情就会有乐趣，没有激情的做事才会苦逼。
那么目标有了，时间也找出来了，关键的问题也来了。落实到实际的场景中，具体要如何做，做什么呢？
主要的指导方针只有一个：做有利于个人发展的事情，以缩小现况与目标之间的差距。
《早起的奇迹》中介绍了6种有助于个人发展的活动。包含3个“静态”的和3个“动态”的。
“静态”的活动为保持心静，自我肯定和内心演练。这三种主要是修心，达到一种精神的卓越。就不多解释了，说多了就像鸡汤一样了。
“动态”的活动为运动，阅读和写作。运动修身健体，使一天充满活力。阅读可以增长知识和智慧，你所有要达到的目标都是可以通过读书去学习的。写作的话可以先从日记开始写，帮助自己思考和明确目标，记录每天的成长与变化。
活动的顺序可以自行调整，活动的项目可以配合理想目标做出改变。
最后再总结一下：
目标感是支撑整个早起计划的关键。
早起的作用是缩小理想与现实之间的差距。
早起的活动要投入到有助于个人发展的项目上。
每天成长的点滴积累，终有有一天汇成江河。
早起的奇迹的读后感13书中所说的早起，并不指一定要早晨起床，而是比自己的每次起床都早30～60分钟。
读完本书，我明白了以下几个问题：
（1）为什么你总是觉得自己做不到，明明我们还未曾开始行动？
书中用一个名词：后视镜综合征来解释了这个问题——我们的潜意识里都装配了限制自我的后视镜。我们会通过后视镜不断地回忆过去的经历，错误地相信自己曾经是什么样子，将来就是什么样子。这就会限制我们当下潜能的发挥，因为我们总以为自己过去的能力就已经走到了极限。因此，我们在进行选择时会变得犹豫不决。无论是早晨的起床时间，还是设置人生目标，我们都将自己禁锢在过去。虽然我们想要创造一个更美好的人生，但是总会不由自主地用陈旧的眼光去看待未来。
（2）为什么自己明明很有上进心，生活却依旧很痛苦？
我想这是因为我们个人的发展水平跟不上现我们想要的生活的水平，如果把个人能力和生活水平都划分为10个阶层。2级的发展水平如何创造我们想要的10级生活。
你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为你是什么水平，就会创造什么水平的成功。”现实的外部世界总是反映我们的内在。我们所能达到的世俗意义上的成功等级，总是与个人发展水平密切相关。除非我们每天都投入到个人发展中，努力变成自己想要成为的人，创造自己想要的成功，否则上进心只会变成一种折磨。
（3）我们不应该贬低自己，我们可以做到我们想要的任何事，成为我们想要成为的任何人。
我们必须坚信：别人能够做到的事情，我们也能做到。这一切始于我们开始自主承担人生各个方面的责任。你能承担多大的责任，就能拥有多大的力量改变或创造自己的人生。
除了个别的天才，我们大多数人就是普通人，既然别人可以做到，为什么我不可以？你愿意承担，你自己就是比不上别人，就是比别人差吗？我不愿意，所以选择努力，选择去提升自己的能力。
为什么当一个婴儿呱呱坠地时，我们会惊呼那是“生命的奇迹”，与此同时，却甘认自己是平庸之才？我们究竟是在生命的哪一段旅程中丢失了奇迹？
早起的奇迹的读后感14《早起的奇迹》是美国作家哈尔·埃尔罗德的一部著作，他曾因为一次车祸，身心受到重创，然而，这并没有摧毁他的意志，反而激发了他的斗志，他选择肩负起让人生重回正轨的责任，重新开始，创造自己的未来。本书就是成书于这样一个背景下的励志读物。但之所以选中这本书来写读后感，是因为我觉得这本书并不仅仅是一本普通的励志书，书中的内容具有非常强的实践性，并且事实上通过实践我也的确获益匪浅。所以在此分享读后感给大家，希望能给予更多人正能量。
“人生最大的奇迹，就是成为梦想中的自己”。这是一句魔咒。朋友告诉我他最近在阅读一本名字叫做《早起的奇迹》的书籍，并说出了书中这样一句经典的语句，问我想不想尝试着改变自己，掌控自己的生活。如果想，可以和他一起从“早起”开始。就这样，我在未读这本书籍之前就开始接触到了真传，开始了我的“早起”计划。
书中提到的“早起”并没有规定必须要几点前起床，而是说要比自己平时起床的时间早一些。所以，我把闹铃从平时的7:20调到了6:30。然而，习惯这个东西当你尝试去改变的时候，才发现还是挺有挑战性的。前三天“早起”计划的实施会比较痛苦，早上被闹钟叫醒，第一反应是把闹钟关掉继续睡觉。不过，意志力告诫我既然制定了计划，就要开始实施。所以，躺在床上调整5分钟后，我逼迫着自己睡眼惺忪的从床上爬起来。
完成了“早起”计划的第一步，接下来就是考虑做些什么了。这在最初定下“早起”的计划时就需要确立的。书中给出的建议是，分别花一些时间冥想、阅读、自我激励、制作愿景卡、写日记、晨练。但是，考虑到时间有限，减掉磨蹭的10分钟，我只有大约40分钟的时间可以被安排。所以，我决定挑选一些重要的事情来做，分别是减肥运动、阅读、写一天的计划。
坚持了大概十天左右，我发现自己“早起”已经不再那么痛苦了，并且生活开始有了些许改变。改变体现在方方面面。比如上班再也没有迟到过，比如体重控制了下来，比如每一天生活都更有自信更充实等等。在这个过程中，我也开始了亲自阅读这本书籍。书读深处，我发现这本书对我的影响已经渐渐的深入到了我的生活。它的奇迹不仅在于养成“早起”的习惯，更在于可以改变我们面对生活的心态。
以前，因为抗拒的心理，总会有种被迫早起，去工作，去社交，去学习的心态。现在，从“早起”开始，都是我们主动的选择，因为早起，我们有更多的时间去晨练，可以保持身材，增强体魄，掌控自己的身体。因为早起，我们有更多的时间去阅读，积累精神财富，拓展视野，掌控自己的精神。因为早起，我们有更多的时间去思考，清楚自己要什么，专注付出，获得回报，掌控自己的生活。一切的主动权似乎都在自己手里，生活的会很踏实。
作者通过《早起的奇迹》给我们提供了一个帮助我们掌控自己人生的方法。它教会我们主动去编程影响我们人生的习惯。首先，思考真正想要什么;其次，思考为什么想要;然后，思考你必须成为什么样的人，才能得到你想要的;最后，思考你必须做什么，才能得到你想要的。沿着这一思路，我们可以尽情编程我们的习惯，掌控我们自己的人生。
授人以鱼，不如授人以渔。希望你也能通过这本书获知到更多的感想，根据需要，编程自己的习惯。奇迹，从早起开始，愿你有一天能成为梦想中的自己。
早起的奇迹的读后感15《早起的奇迹》是著名成功学专家哈尔埃尔罗德的最新作品。其实，抛开书本的内容不谈，哈尔埃尔罗德本身就是一个奇迹般的存在,他的传奇经历完全可以写出一本精彩绝伦的故事了。
哈尔埃尔罗德在年仅20岁的时候便成为所属领域的顶尖销售员，那个时候的他可谓是志得意满，春风得意了，然而好景不长，一次意外的车祸，将他原本平静的日子彻底打破，经历了临床死亡六分钟、大脑的永久性损伤，相爱的女友也在车祸后变成前女友，自己更被医生断言下半辈子只能在轮椅上度过。然而就是在这样一种状况下，哈尔埃尔罗德竟然在隔年就摆脱了轮椅的束缚，重新回到公司后更是重返销售巅峰。我们不仅要问，哈尔埃尔罗德为什么可以，他成功的秘诀到底在哪里，是什么使得一个在常人看来已经废掉了的人获得如此大的成功，所有一切的答案都在哈尔埃尔罗德的新书《早起的奇迹》里面。
《早起的奇迹》可以说是汇聚了哈尔埃尔罗德得以成功的所有秘密所在。其基本思路是从培养早起习惯，到激发个人潜能，最后再到成就自己想要的人生。在这个过程中，早起应当是所有动作的前提与关键。其实，我们每一个人都会有这样的感觉，每天早上从舒服的床上穿衣起床时一件多么痛苦的事情，我们每天都会在起与不起之间浪费大量的时间，订上N多的闹钟等等。因此，在哈尔埃尔罗德看来，在成功之前，你必须先克服自身的懒惰，养成早起的习惯。他认为当一个人喜欢赖床到日上三竿才起的时候，便意味着这个人在开始的新一天里便习惯于拖延，这是一个人抗拒改变自己的人生的表现。因而，改变习惯，早起一个小时，便成为重中之重了。很多人会有疑问，当我改变自己的习惯，早起一个小时的时候，我要用这一个小时来做些什么呢》是提前开始一天的工作还是怎么样呢？对此哈尔埃尔罗德给出了明确的答案。
每天早起一个小时，我们可以去做许多以前我们不曾想到或者想做而一直没有机会去做的事情，比如冥想，阅读，自我激励，制作愿景板，晨练等等。看似简单动作的背后，实则蕴含着深深的含义，冥想使我们得以保持一天的经历充沛，每天阅读一点点，我们便可以进步一点点，积少成多，量变总会引发质变。自我激励更是代表了一种对自我的肯定，如果连你自己都不相信自己，谁还可以相信？！每天的碌碌无为使我们身心俱疲，因此找到我们人生的短期目标与长期目标尤为重要，每天记下自己想做的，将要做的，按图索骥，总有一天我们会发现不知不觉间我们进步了许多。俗话说身体是革命的本钱，一个好的身体是我们走向成功的基础，每天的坚持锻炼自然也必不可少！如此看来，每天早起的一分钟，我们有如此丰富的事情要去做，有海量的潜力等待我们去发觉，我们还有什么理由去贪恋那一个小时的温存呢？
早起一小时，其实就是要求我们成为一个精进，专注，高效的晨型人，哈尔可以凭借于此获得巨大的成功，我们希望可以！早起一个小时吧，他会是你走向成功的第一步！！