给焦虑抑郁英美留学的留学生的一点实用建议

很多留学生对自己的前途特别焦虑,甚至得了抑郁症。我给你们讲点很功利的大实话,能听懂的话,你至少少走十年弯路。

只要你能出国去英美澳加港新留学,你已经战胜了99%的人,别再纠结抑郁了。原因很简单,你随便找50个和你同龄的人对比一下,能看出差距。家庭能够承担40到50万留学费用的,你的竞争力从来不只来自你自己,还有你的家庭。

很多同学会天真地觉得,进入社会之后,会和学校一样,只看个人竞争力。你说的没错,是凭能力,但也要看家里的关系能不能给你赋能。

社会竞争和学校考试不一样,社会竞争只讲求结果,你用了什么资源、用了什么手段其实都无所谓,拿到结果才是王道。

你周围有太多人只能靠自己努力,没办法,他父母没能力供他走这条路。但你至少有能拿出一笔巨资供你读书的父母,相对应的,父母的社会资源也比普通家庭好得多。当你打算出国的那一刻,对绝大多数同龄人来说,你已经开了挂。
留学生留学前途焦虑破解攻略
很多准备出国或者已经在海外读书的留学生,最近这些年总被前途焦虑困扰,刷多了网上的负面信息,很容易越想越慌。其实你可以试着先把焦虑拆解开,一步步捋清楚,就不会那么难受了。
首先,很多人的焦虑都来自于和别人比,一会看同专业的同学找到了高薪工作,一会看朋友圈里别人晒名校offer,比着比着就觉得自己什么都不行。其实真没必要,每个人的起步线本来就不一样,你不用拿别人的进度条要求自己。
如果你家里条件不错,能支持你留学,其实你已经比大部分人少了很多基础压力。比如很多普通家庭的留学生,一边读书一边要打几份工赚生活费,还要担心毕业后能不能留下去能不能赚回学费,这种双重压力真的不是谁都能扛的。你如果不用为基础生活费学费发愁,已经可以把更多精力放在规划自己的路上面了。
然后说前途,很多人总纠结我这个专业留在当地好不好找工作,回国会不会认可度不够,想来想去就睡不着觉。其实你可以先定一个小方向,不用一下子就定一辈子的计划。比如你想留当地,就提前半年开始找实习,攒本地的工作经验,比你天天坐着焦虑有用多了。要是你打算回国,就提前关注国内对口行业的招人时间,多和已经回去的学长学姐聊聊,信息多了,慌的感觉自然就少了。
还有不少同学总觉得,只有完全靠自己闯出来才算成功,靠家里帮衬就是没能力。其实真不是这样,社会不是学校考试,没规定只能用自己的力量解题。家里能给你资源能帮你铺路,那本来就是你的优势,大大方方用就好,不用有什么心理负担。
最后想说,偶尔焦虑很正常,别一下子就把自己否定到谷底。你能拿到留学机会,已经说明你付出了很多努力,慢慢来,你的路只会越走越清楚。
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[Q]:为什么说能去英美澳加港新留学已经战胜99%的人?
[A]:能承担留学的费用,不仅是学生个人能力的体现,也说明家庭具备更强的经济和资源实力,远超大多数同龄人。
[Q]:为什么很多留学会出现前途焦虑甚至抑郁症?
[A]:很多留学生对未来发展预期过高,容易自我否定,过度和他人攀比,进而引发焦虑情绪,严重的会发展成抑郁症。
[Q]:社会竞争和学校考试有什么不同?
[A]:学校考试比拼个人答题能力,而社会竞争只看重最终结果,不限制可使用的资源和手段,合理利用家庭资源是正常的。
[Q]:留学的竞争力只来自学生本人吗?
[A]:并不是,留学本身就需要家庭承担高额费用,能提供留学支持的家庭往往也拥有更多社会资源,这些都是留学生竞争力的一部分。
[Q]:打算出国留学就属于人生开挂了吗?
[A]:相对于大多数无法承担留学费用、没有对应家庭资源的同龄人来说,留学生从起步阶段就已经拥有了明显的优势。
[Q]:原文为什么说能听懂这些内容能少走十年弯路?
[A]:认清自己已经拥有的优势,放下不必要的精神内耗和自我否定,能帮留学生更理性地规划发展,少走不必要的弯路。
[Q]:普通家庭没法供孩子留学,孩子就没有竞争力了吗?
[A]:原文核心是对比家境带来的起步优势,并没有否定普通家庭孩子的个人竞争力,只是说明留学生拥有额外的家庭资源加持。
[Q]:留学生应该怎么面对前途焦虑?
[A]:首先认清自己已经拥有的基础优势,不要过度自我否定,放下不必要的内耗,专注拿到结果即可。
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