八零后朋友，若你性格敏感在乎他人看法，童年或不幸福
八零后性格敏感者，童年多在高压环境，常被打压，导致敏感敏锐，并非情商高，而是创伤应激综合症。应如卧薪尝胆的勾践般勇敢对童年伤害说不，实现经济与情感独立，阻断代际遗传，不把负面情绪转至孩子身上，找到其他情绪支柱，在带孩子过程中自我疗愈。
《摆脱童年阴影，拥抱新生活：给八零后性格敏感者的攻略》
对于八零后性格敏感的朋友们来说，童年的经历可能给我们留下了深深的烙印。我们常常过分在乎别人的看法，一个眼神、一句话都可能让我们内心波动。其实这并非情商高，而是创伤应激综合症。
首先，要像越王勾践一样勇敢。我们已不再是当年任人拿捏的小狗，有了自己的家庭，就该勇敢对给我们带来童年伤害的人说不。实现经济和情感的独立，这是我们挺直腰杆的底气。
其次，千万不能把负面情绪传给孩子。代际遗传很可怕，会让家庭鸡犬不宁。我们要修炼内心，阻断这种不良传递。
最后，给自己找个情绪支柱。无论是个人爱好，还是逛街、打球、弹琴，都能让我们的生活不那么紧绷，不再把不良情绪无端倾倒在孩子身上。带孩子是自我疗愈的过程，让我们一起努力，走出过去的阴霾，拥抱美好的未来。
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[Q]：性格敏感是因为童年不幸福吗？
[A]：性格特别敏感，童年大概率不太幸福，多生活在高压环境。
[Q]：情商高和创伤应激综合症有什么关系？
[A]：所谓的情商高可能是创伤应激综合症，并非真正的情商高。
[Q]：如何对给童年带来伤害的人说不？
[A]：当你成长并有了自己的家庭，就可以勇敢表达拒绝。
[Q]：什么是代际遗传？
[A]：把负面情绪和人生不满转到孩子身上的现象叫代际遗传。
[Q]：怎样阻断代际遗传？
[A]：重新修炼内心，不向孩子传递负面情绪。
[Q]：情绪支柱有哪些？
[A]：个人爱好如逛街、打球、运动、弹琴等都可作为情绪支柱。
[Q]：带孩子和自我疗愈有什么联系？
[A]：带孩子的过程是一个自我疗愈的过程。
[Q]：经济独立和情感独立重要吗？
[A]：很重要，这能让我们更有底气面对生活，对负面情绪来源说不。