您家孩子有点多动，有几个注意事项非常重要。第一个就是你不要随便剥夺他运动的时间，一定要保证他足够的运动，把他多余精力用掉，尤其是运动强度大的运动，你理解吧？哎，我问一下各位哈，你可能搞不清楚，比如说你觉得篮球更费力呢，还是打乒乓球、羽毛球？肯定是篮球，所以应该多打篮球，而不是乒乓球羽毛球。比方说啊，你觉得跑步运动量大吧，多的，那就不要走路，你理解了吧？所以你要保证这个孩子有足够多的高强度的运动，把他多余的精力用掉，这是一定要有的。此期哈，不要罚坐，罚站，这个没用，你应该罚跑，你理解了吧，不要罚坐哈，要罚跑，罚打球什么的，这个才有用。第二件事啊，这个你要跟学校老师一定要沟通的，我孩子他有些多动，包括他上课走来走去，突然站起来，这个他是控制不住，不是他故意气老师，他控制不住，你要跟老师解释清楚，有些老师他不太懂的，你要把医生的报告给他看，就如果孩子他有可能有这样的情况，包括网上的科普视频拿去给老师看，就是他可能会突然站起来啥事的，我们尽量帮他协调啥啥的，把他调到座位后面去，后面的座位去暂时也可以的，理解了吧，还第三个事情哈，在家里你确实要陪他的，慢慢陪他养成专注力，就是坐得住的能力，这个是在做作业的过程当中去做的，做作业，平时去亲子阅读，读书，玩。一些乐高积木啥的都可以，但你要注意哈，你不能说我一晚上都干这个事情，然后体育运动没有了。我刚刚说过了，第一条就是什么运动必须要保证每天两个小时的户外，你自己算算看，课间时间算进去，上下学的路上算进去，体育课算进去，你还得花时间去运动的，一定要有运动量，不够真的不行的，够理解的吧。
孩子多动怎么办？这份超实用攻略来帮您！

孩子多动是许多家长头疼的问题，别担心，这里有一份详细攻略助您应对。

首先，保证孩子足够的运动时间至关重要。运动能消耗多余精力，像篮球、跑步等强度大的运动都是不错选择。每天至少两小时户外，课间、上下学路上、体育课都算在内，确保孩子有充足运动量。

其次，罚坐罚站对多动孩子没用，罚跑、打球等更有效。

再者，要和学校老师积极沟通。向老师解释孩子多动情况，不是故意捣乱，可出示医生报告和科普视频，尽量协调将孩子座位调至后排。

最后，在家要陪孩子养成专注力。做作业、亲子阅读、玩乐高积木等都是好方法，但注意不能忽视体育运动。

按照这些方法，帮助孩子健康成长，轻松应对多动问题。
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[Q]：孩子多动，为什么不能随便剥夺运动时间？
[A]：运动能消耗孩子多余精力，对孩子成长很重要，所以不能剥夺。
[Q]：哪些运动适合多动的孩子？
[A]：篮球、跑步等运动强度大的运动比较适合。
[Q]：为什么罚坐罚站对多动孩子没用？
[A]：因为这无法消耗他们多余精力，达不到纠正效果。
[Q]：如何跟学校老师沟通孩子多动的情况？
[A]：要诚恳说明孩子不是故意，出示医生报告和科普视频解释。
[Q]：在家怎么帮孩子养成专注力？
[A]：通过做作业、亲子阅读、玩乐高积木等方式慢慢培养。
[Q]：孩子每天的户外运动量要怎么保证？
[A]：把课间、上下学路上、体育课时间都算进去，确保有两小时户外。
[Q]：孩子运动和培养专注力冲突吗？
[A]：不冲突，都很重要，合理安排时间即可。
[Q]：给老师看医生报告有什么作用？
[A]：能让老师更了解孩子多动情况，便于理解和帮助孩子。